Релаксация

Дети ложатся на спину, закрывают глаза, расслабляют все мышцы (на фоне музыки).

 

Реснички опускаются,

Глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши ручки отдыхают,

Ножки тоже отдыхают,

Отдыхают, засыпают.

Губы чуть приоткрываются,

Всё чудесно расслабляется.

Дышится легко….

Ровно…… Глубоко…..

 

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянулись! Улыбнулись!

И совсем уже проснулись!



Оставить отзыв